Empower your Relaxation
THE Spa im Pullman Schweizerhof ist die moderne Adresse zur Stressreduktion und steht für aktive körperliche und mentale Entspannung und Regeneration. Wir schlagen Brücken zwischen der Wellness- und Fitnesswelt und bieten neben der körperlichen Regeneration im Gym, Sauna und Pool unkomplizierte Entspannung durch schnell erreichbare, kurzfristig konsumierbare und sofort spürbare Treatments mit bleibendem Erlebnis von hohem Niveau.

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SIGNATURE MASSAGE
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Signature Massage

Alles beginnt mit einer Konsultation, um Deine Bedürfnisse und Vorlieben zu verstehen. Während der Anwendung passen wir dann die Massage auf Basis Deiner körperlichen Konstitution nochmals individuell an und nutzen bei Bedarf verschiedene Massagetechniken wie Schwedische Massage, Tiefengewebsmassage und Thai-Massage. Diese personalisierte Anwendung hilft Dir dabei, Dein ganz persönliches Ziel zu erreichen, unabhängig davon, ob dies das Lösen von Verspannungen, die Verbesserung der Durchblutung oder einfach nur Entspannung und Regeneration ist. Damit ist dies eine einzigartige und maßgeschneiderte Erfahrung, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist und Dir dabei hilft ein höheres Maß an Wohlbefinden und Gesundheit zu erreichen.

SOFT TOUCH MASSAGE
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SOFT TOUCH MASSAGE

Wenn der stressige Lebensstil, Schlafmangel und der hektische Alltag Deine Stimmung und Energie beeinträchtigt, dann ist es Zeit, dass Du dir unsere Soft Touch Massage gönnst. Diese Massage wurde als sanfter Mix aus ayurvedischen Einflüssen, balinesischen Massagetechniken und Elementen aus der Lomi Lomi Massage entwickelt. Sanfte, aber tiefgreifende Techniken lösen Spannungen in den Muskeln. Durch lange, fließende Bewegungen, die den Körper sanft wiegen, wirst Du gedehnt und mobilisiert und über alles hinweg zielen wir darauf ab, das Gleichgewicht Deiner Energiezentren wiederherzustellen. Dabei nutzen wir spezielle Öle, die auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

DEEP TISSUE MASSAGE
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DEEP TISSUE MASSAGE

Diese sehr langsame und intensive Massage konzentriert sich auf Muskeln, die insbesondere beim Sport beansprucht werden. Die Massage beginnt mit Streichungen, bei denen Problemzonen und überanstrengte Muskeln erkannt werden. Die Muskeln werden im Anschluss gedehnt und gestreckt, Wirbelkörper entlastet, der Bewegungsspielraum erweitert, das Bindegewebe massiert und der Lymphfluss aktiviert. Die gleichmäßige Durchblutung wird gefördert und die Heilung von Muskelzerrungen beschleunigt. Diese Massage kann dazu beitragen Verletzungen zu vermeiden, indem sie die Muskulatur vor dem Training aufwärmt, oder sie kann zur Regeneration und Entspannung nach dem Training genutzt werden.

THAI BODY STRETCHING MASSAGE
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THAI BODY STRETCHING MASSAGE

In der Lehre der Thaimassage korrespondiert der Druck auf bestimmte Energielinien mit der Wirkung der Massage. Aus diesem Grund streicht die Masseurin auch nicht über den Körper, sondern übt Druck aus und dehnt die Muskeln. Alle Bewegungen sind sanft, rhythmisch, und fließend und eine Kombination aus Dehnungen, Akupressur und Yoga-ähnlichen Bewegungen. Die Energiebahnen werden über behutsame Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien und Ellenbogen bearbeitet.  Diese Massage ist eine perfekte Ergänzung zu Deiner Yoga-Praxis, da sie Dir hilft, Deine Flexibilität und Mobilität zu verbessern und Ihre Energiebahnen auszugleichen.

Foot Reflexology
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Foot Reflexology

Die Fußreflexzonenbehandlung ist in den fernöstlichen Massagetraditionen seit je her bekannt und findet sich auch in der traditionellen thailändischen Massage wieder. Im Rahmen der Behandlung werden die Füße mit sanften Streichbewegungen, durch leichte Dehnungen und mittels Akupressur entspannt. Mit einem speziellen Massagestab werden Fuß, Wade, Knie und Oberschenkel gelockert. Die Massage und der Druck können über das Nervensystem den gesamten Körper beeinflussen und Wirkung erzielen.

Facial Treatment
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Facial Treatment

Für die Rundumpflege der Haut, inklusive sanftem Gesichtspeeling, pflegender Maske und einer entspannenden Gesichtsmassage werden passend zu deinem Hauttyp Produkte der Marke THANN verwendet. Diese beinhalten als wesentliche Bestandteile Extrakte der Shiso Pflanze oder das Öl der Reiskleie.

Die Extrakte aus den Blättern der Shiso Pflanze enthalten verschiedene Wirkstoffe, wie Rosmarinsäure, Linolsäure, Glykoproteine und Phenolbausteine Diese wirken anti-oxidativ, sind hochgradig feuchtigkeitsspendend und antibakteriell. Das Öl der Reiskleie enthält einen besonderes hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren, natürlichem Vitamin E und dem einzigartigen Gamma-Oryzanol.

Packages
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Massage + Facial Treatment

Im Rahmen des Packages wählen Sie Ihre individuelle Massage aus unserem Spa Menü, die wir mit einem Facial Treatment kombinieren. Ersparnis gegenüber Einzelbuchung der Treatments: 55€ (bei 60 Min. Massage + Facial Treatment) / 50€ (bei 90 Min. Massage + Facial Treatment).

Couple TREATMENT
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Couple Treatment

Im Rahmen des Packages wählen Sie zwei individuelle Massagen aus unserem Spa Menü, die wir zeitgleich in getrennten Räumen durchführen. Ersparnis gegenüber Einzelbuchung der Treatments: € 45,– (bei 90 Min.) / € 70,– (bei 120 Min.).

Alle Treatments beinhalten Foot Bath, Exotic Soft Drinks/Teas, Delicious Snack.
Zu deinem Termin halten wir für dich selbstverständlich einen frischen Bademantel, Einmal Slip und Flip-Flops zur kostenlosen Benutzung bereit.

Erhalte zusätzliche Vorteile während deines Treatments.

ERHALTE ZUSÄTZLICHE VORTEILE. Buche ein Treatment und erhalte vollen Zugang zum Gym, der Sauna und dem Pool für 25 € extra.

The Pool
THE Sauna​
THE GYM
THE Spa im Pullman Schweizerhof ist die moderne Adresse zur Stressreduktion und steht für aktive körperliche und mentale Entspannung und Regeneration. Wir schlagen Brücken zwischen der Wellness- und Fitnesswelt und bieten neben der körperlichen Regeneration im Gym, Sauna und Pool unkomplizierte Entspannung durch schnell erreichbare, kurzfristig konsumierbare und sofort spürbare Treatments mit bleibendem Erlebnis von hohem Niveau.
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Buche ein Treatment und erhalte vollen Zugang zum Gym, der Sauna und dem Pool für 25 € extra. Nur buchbar im Zusammenhang mit eine Massage.

+ Bath

+ Sauna

+ Gym

Season Specials

SEASON SPECIAL

ALOHA FEELING

Spa Cosmetics

NEU

Produkte im THE Spa und im Onlineshop

THE Spa verwendet hochwertige Hautpflegeprodukte der Marke THANN. Diese Produkte beinhalten als wesentliche Bestandteile Extrakte der Shiso Pflanze oder das Öl der Reiskleie und sind zusammen mit einzigartigen Home Spa Produkten vor Ort oder im Onlineshop erhältlich.

THE Pool

ENJOY THE POOL

THE Spa im Pullman Berlin Schweizerhof bietet einen Indoor-Pool mit 18×10 m, so dass Du auch einige Bahnen schwimmen kannst, bevor oder nachdem Du im Gym trainiert oder Dir ein entspanntes Treatment gegönnt hast. Natürlich kannst Du dich auch einfach mit einem Vitamincocktail an der Poolbar oder in einem bequemen Liegestuhl auf der Sonnenterrasse entspannen. Die Nutzung ist für Hotelgäste inklusive und kann für externe Gäste zu einem Treatment hinzu gebucht werden.
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THE Sauna

ENJOY THE Sauna

THE SPA im Pullman Berlin Schweizerhof bietet ein Dampfbad und eine finnische Sauna um sich nach dem Training zu erholen, zu entgiften oder einfach nur zur Entspannung und als optimale Vorbereitung auf eine unserer Massagen. Nach einem Saunagang kannst Du in unseren bequemen Liegestühlen am Pool oder auf der Sonnenterrasse ruhen und an der Poolbar deinen Körper hydratisieren und den Elektrolythaushalt wieder herstellen. Die Nutzung ist für Hotelgäste inklusive und kann für externe Gäste zu einem Treatment hinzu gebucht werden. Es gelten die in Deutschland üblichen Saunaregeln.
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THE gym

ENJOY THE GYM

Im Gym vom THE SPA im Pullman Berlin Schweizerhof stehen Dir Kinesis-Geräte der neuesten Generation für ein funktionelles Training und eine breite Palette von Bewegungen und Übungen zur Verfügung, um Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Laufband und Heimtrainer helfen Dir dabei, den Jetlag zu überwinden. An der Poolbar kannst Du dich dann nach dem Training mit einem Vitamincocktail stärken um Deine Muskeln im Anschluss bei einer Deep Tissue Massage zu regenerieren. Die Nutzung ist für Hotelgäste inklusive und kann für externe Gäste zu einem Treatment hinzu gebucht werden.
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Spa

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Öffnungszeiten

Geöffnet: täglich: 11:30 – 20 Uhr
(auch an Sonn- und Feiertagen)